缺铁性贫血的表现主要有乏力、头晕、心悸、皮肤苍白。症状按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、乏力早期表现为轻微疲劳感，活动后加重，可能与铁摄入不足有关。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
2、头晕进展期出现持续性头晕，尤其在体位改变时明显，常伴随血红蛋白下降。需进行血常规检查明确贫血程度。
3、心悸心脏代偿性加快收缩导致心慌感，提示贫血程度加重。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。
4、皮肤苍白终末期可见眼睑、甲床等部位明显苍白，可能伴有匙状甲等特征性改变。需排除消化道出血等病因。
日常可适量食用菠菜、猪肝、牛肉等富铁食物，同时补充维生素C促进铁吸收，出现严重症状应及时就医。
