月经期间可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等止痛药物缓解痛经，同时可适量食用生姜、红糖、桂圆、红枣等温补食物。
一、药物1、布洛芬布洛芬为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解痛经，适用于中重度疼痛，胃肠不适者慎用。
2、对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚通过中枢镇痛作用减轻疼痛，肝肾功能不全者需调整剂量，长期使用可能损伤肝脏。
3、萘普生萘普生具有抗炎镇痛作用，能有效缓解子宫痉挛性疼痛，心血管疾病患者应在医生指导下使用。
4、酮洛芬酮洛芬镇痛效果较强，可能引起消化道反应，用药期间需监测血常规及肝肾功能。
二、食物1、生姜生姜含姜烯酚可抑制前列腺素合成，煮姜茶饮用有助于缓解子宫平滑肌痉挛。
2、红糖红糖含铁量较高，能促进血液循环，搭配生姜冲泡可增强温经散寒效果。
3、桂圆桂圆富含葡萄糖和铁元素，适量食用可改善经期气血不足导致的乏力症状。
4、红枣红枣具有补中益气功效，与枸杞同煮可调节内分泌，减轻经期不适感。
痛经持续加重或伴随发热等症状时应及时就医，药物使用需严格遵循医嘱，避免与其他非甾体抗炎药联用。
