手骨受伤后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复和生长。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，能够帮助骨骼愈合。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和钙，有助于骨骼健康。
4、深海鱼深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸和维生素D，有助于减轻炎症和促进骨骼修复。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片能够补充钙质和维生素D，促进骨骼愈合。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊有助于调节钙磷代谢，促进骨骼修复。
3、骨肽片骨肽片含有多种活性肽，能够刺激骨细胞生长，加速骨折愈合。
4、接骨七厘片接骨七厘片具有活血化瘀、促进骨折愈合的作用。
手骨受伤后应注意休息，避免剧烈运动，同时保持均衡饮食，适当补充富含钙质和蛋白质的食物，有助于加快恢复。
