放疗后皮肤痒可通过冷敷、保湿、避免刺激、使用药物等方式缓解。放疗后皮肤痒通常由放射线损伤皮肤屏障、局部炎症反应、皮肤干燥等原因引起。
1、冷敷：使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒部位，每次10-15分钟，可缓解局部炎症和不适感。冷敷能收缩血管，减少皮肤红肿和瘙痒感，同时避免过度摩擦皮肤。
2、保湿：每日涂抹无香料、无酒精的保湿霜，如凡士林或尿素霜，保持皮肤湿润。放疗后皮肤屏障受损，保湿有助于修复皮肤屏障，减少水分流失，缓解干燥引起的瘙痒。
3、避免刺激：避免使用含有酒精、香料或刺激性成分的护肤品，穿着宽松、柔软的棉质衣物。刺激性物质可能加重皮肤炎症反应，导致瘙痒加剧，选择温和的护理产品有助于减少不适。
4、使用药物：可外用含有氢化可的松的软膏，每日1-2次，或口服抗组胺药如氯雷他定片，每日1次，每次10mg。氢化可的松能减轻局部炎症，抗组胺药可抑制过敏反应，缓解瘙痒症状。
5、就医咨询：若瘙痒持续加重或伴随皮肤破损、感染等症状，需及时就医，医生可能调整放疗方案或开具更强效的药物。严重的皮肤反应可能需要专业医疗干预，以避免并发症。
放疗后皮肤痒的患者应避免过度抓挠，保持皮肤清洁，适当增加饮水量，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于皮肤修复。日常可选择温和的运动，如散步或瑜伽，促进血液循环，但避免剧烈运动导致出汗过多，加重皮肤不适。
