腱鞘炎可能由重复性动作、局部外伤、感染因素、风湿性疾病等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
1、重复性动作：长期重复手腕或手指活动可能导致肌腱过度摩擦，引发无菌性炎症。建议减少手工劳作频率，工作时佩戴护具保护关节。
2、局部外伤：肌腱区域直接撞击或扭伤会造成鞘膜充血水肿。急性期需冰敷处理，慢性期可采用红外线照射促进血液循环。
3、感染因素：细菌经伤口侵入腱鞘可能引发化脓性炎症，常伴红肿热痛。需使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，严重者需切开引流。
4、风湿性疾病：类风湿关节炎等免疫性疾病易累及腱鞘组织，表现为晨僵和对称性疼痛。可选用塞来昔布、甲氨蝶呤等药物控制原发病。
日常避免冷水刺激患处，可适当进行抓握力训练，若保守治疗无效且影响功能时需考虑手术干预。
