来例假期间可以进行背部刮痧，但需注意力度和频率，避免过度刺激。月经期间女性身体较为敏感，刮痧有助于缓解腰背酸痛，但应避免使用过大力气，以防引起不适或加重经期症状。建议选择专业技师操作，刮痧后注意保暖，避免受凉，同时保持充足休息和水分摄入。
1、月经期间刮痧的适宜性。月经期间女性身体处于特殊生理状态，刮痧可以通过促进局部血液循环，缓解腰背酸痛和疲劳感。但需注意，刮痧的力度应适中，避免过度刺激，以免引起身体不适或影响月经周期。
2、刮痧的注意事项。刮痧时应选择专业技师操作，确保手法正确。刮痧后应避免受凉，尤其是腰背部，建议穿保暖衣物或使用热敷袋。刮痧后多喝温水，促进新陈代谢，帮助身体恢复。
3、刮痧的频率和时机。月经期间刮痧的频率不宜过高，建议一周不超过一次。刮痧的时间应避开月经量较多的前几天，选择经期后期或经期结束后的几天进行，以减少对身体的刺激。
4、个体差异与禁忌。并非所有女性都适合在月经期间刮痧，部分体质虚弱或经期症状严重的女性应避免刮痧。如有严重痛经、月经不调或其他妇科疾病，建议咨询医生后再决定是否进行刮痧。
来例假期间进行背部刮痧需谨慎操作，适度刮痧有助于缓解腰背酸痛，但需注意力度、频率和保暖，避免过度刺激。选择专业技师操作，刮痧后注意休息和水分摄入，有助于身体恢复。如有特殊体质或严重经期症状，建议咨询医生后再决定是否进行刮痧，确保身体健康。
