孕35周胎儿发育已接近成熟，主要指标包括体重约2500克、身长约46厘米，各器官功能进一步完善。正常发育情况主要体现在胎动规律、胎位固定、皮下脂肪增厚、肺部发育成熟度提升、神经系统反应灵敏五个方面。
1、胎动规律：
孕晚期胎动次数可能减少但力度增强，每小时正常胎动3-5次。胎儿睡眠周期延长至20-40分钟，清醒时会出现肢体伸展、打嗝等动作。建议每日固定时间记录胎动，若12小时内少于10次需就医。
2、胎位固定：
此时多数胎儿转为头位，头部进入骨盆衔接。臀位发生率约15％，可通过膝胸卧位矫正。胎位异常可能伴随宫底高度测量值偏大，超声检查可确认胎儿脊柱与母体骨盆的相对位置。
3、皮下脂肪增厚：
胎儿皮下脂肪层达到8-10毫米，皮肤由红色转为粉红色，皱褶减少。脂肪堆积使体型圆润，约占体重的15％，有助于出生后体温调节。B超可观察到胎儿脸颊饱满、四肢变圆等特征。
4、肺部发育成熟：
肺泡表面活性物质分泌量接近足月水平，肺毛细血管网基本形成。通过羊水穿刺检测卵磷脂/鞘磷脂比值可评估肺成熟度，比值大于2：1提示呼吸窘迫综合征风险较低。
5、神经反应灵敏：
胎儿能对光线、声音刺激产生眨眼、转头等反应，握持反射和踏步反射已建立。脑重量约300克，大脑沟回加深，脑电波显示有明确的睡眠-觉醒周期分化。
孕35周需保证每日摄入优质蛋白质90克、钙1200毫克，可通过鱼类、豆制品及乳制品补充。建议进行盆底肌训练和适度散步，避免久站久坐。注意观察宫缩频率，出现规律腹痛或阴道流液应立即就诊。保持左侧卧位睡眠，每日饮水量不少于2000毫升，定期监测血压和尿蛋白预防妊娠高血压。
