经常眩晕可能是由于内耳疾病、低血压、贫血或焦虑等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。眩晕的常见原因包括内耳平衡系统失调、血压异常、贫血导致的脑供血不足以及心理因素引发的身体反应。
1、内耳疾病：内耳是维持身体平衡的重要器官，常见的内耳疾病如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等，会导致患者出现旋转性眩晕。治疗上可通过耳石复位手法、药物治疗如倍他司汀，严重时需进行手术治疗。
2、低血压：血压过低会导致脑部供血不足，引发头晕或眩晕。建议调整饮食，增加盐分摄入，避免长时间站立，必要时服用升压药物如米多君。
3、贫血：贫血患者由于血液中红细胞或血红蛋白减少，导致氧气输送不足，可能引发眩晕。改善贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12和叶酸，多食用富含铁的食物如红肉、菠菜。
4、焦虑：焦虑症患者常伴有自主神经功能紊乱，可能引发眩晕。心理治疗如认知行为疗法、放松训练，以及药物治疗如抗焦虑药物帕罗西汀，均可帮助缓解症状。
5、其他原因：颈椎病、药物副作用、脱水等也可能导致眩晕。颈椎病患者可通过物理治疗、颈部锻炼缓解症状，药物副作用需调整用药方案，脱水患者应及时补充水分。
经常眩晕的病因复杂多样，明确诊断是关键。建议患者在出现眩晕症状时及时就医，通过详细检查确定病因，并采取相应的治疗措施。日常生活中注意保持规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于预防眩晕的发生。
