痔疮肉球一般不会自动消失，但可能通过调整生活方式缩小或缓解症状。痔疮是直肠下端或肛管静脉丛淤血扩张形成的团块，分为内痔、外痔和混合痔。
痔疮肉球若为早期外痔或轻微内痔脱出，通过改善排便习惯、避免久坐久站、温水坐浴等措施，可能使充血减轻、体积缩小。保持高纤维饮食有助于软化粪便，减少排便时对痔核的刺激。局部使用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等可缓解肿胀疼痛。若痔核因血栓形成突然肿大，需及时就医处理。
若痔疮肉球长期存在且伴随出血、嵌顿或感染，通常无法自行消退。反复脱出的内痔可能因纤维化而难以回纳，需通过胶圈套扎、硬化剂注射或手术切除治疗。外痔皮赘若影响清洁或反复发炎，建议手术切除。妊娠期痔疮可能在分娩后减轻，但若症状持续仍需干预。
痔疮患者应避免辛辣刺激饮食，每日饮水超过1500毫升，规律进行提肛运动。排便时间控制在5分钟内，便后建议用温水清洗。若肉球持续增大、颜色变紫或出血量多，须立即就诊。痔疮症状容易反复，即使暂时缓解也需长期保持预防措施。
痔疮肉球一般可以热敷，有助于缓解肿胀和疼痛。若痔疮伴有出血或感染，则不建议热敷。
热敷能够促进局部血液循环，减轻痔疮引起的充血和水肿。水温控制在40摄氏度左右较为适宜，每次热敷10-15分钟，每日重复2-3次。热敷后保持肛门清洁干燥，避免摩擦刺激。配合温水坐浴效果更佳，可加入适量高锰酸钾溶液进行消毒。
当痔疮出现破溃、血栓形成或明显渗血时，热敷可能加重出血风险。急性期痔核脱出嵌顿伴剧烈疼痛者，热敷可能导致局部组织充血加剧。合并肛周脓肿或蜂窝组织炎等感染症状时，温热环境会加速细菌繁殖。这些情况需改用冷敷收缩血管，并及时就医处理。
痔疮患者日常应保持膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，避免久坐久站。规律进行提肛运动，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次。排便时避免过度用力，控制在5分钟内完成。若症状持续不缓解或加重，需到肛肠科进行专业诊治，必要时考虑胶圈套扎术或痔切除术等治疗。
