痔疮肉球一般可以热敷，有助于缓解肿胀和疼痛。若痔疮伴有出血或感染，则不建议热敷。
热敷能够促进局部血液循环，减轻痔疮引起的充血和水肿。水温控制在40摄氏度左右较为适宜，每次热敷10-15分钟，每日重复2-3次。热敷后保持肛门清洁干燥，避免摩擦刺激。配合温水坐浴效果更佳，可加入适量高锰酸钾溶液进行消毒。
当痔疮出现破溃、血栓形成或明显渗血时，热敷可能加重出血风险。急性期痔核脱出嵌顿伴剧烈疼痛者，热敷可能导致局部组织充血加剧。合并肛周脓肿或蜂窝组织炎等感染症状时，温热环境会加速细菌繁殖。这些情况需改用冷敷收缩血管，并及时就医处理。
痔疮患者日常应保持膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，避免久坐久站。规律进行提肛运动，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次。排便时避免过度用力，控制在5分钟内完成。若症状持续不缓解或加重，需到肛肠科进行专业诊治，必要时考虑胶圈套扎术或痔切除术等治疗。
外痔的小肉球可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式消除。外痔通常由便秘、久坐、妊娠等因素引起，表现为肛门肿物、疼痛、出血等症状。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，以防加重肛门充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，坐浴后可轻柔擦干肛门区域。该方法对血栓性外痔引起的急性疼痛尤为有效。
3、药物治疗马应龙麝香痔疮膏含麝香、冰片等成分，能消肿止痛；太宁栓含利多卡因可快速缓解疼痛；地奥司明片通过改善微循环减轻痔核充血。药物需在医生指导下使用，孕妇禁用含麝香制剂。
4、硬化剂注射对于体积较小的痔核，医生可能采用聚桂醇注射液进行硬化治疗。该药物可使痔核血管纤维化萎缩，治疗过程约需5-10分钟，术后可能出现短暂肛门坠胀感，2-3天后症状逐渐消退。
5、手术切除传统外剥内扎术适用于反复脱出的痔核，术后需保持伤口清洁；吻合器痔上黏膜环切术创伤较小，恢复较快。手术治疗后应避免剧烈运动，排便时勿过度用力，防止创面出血。
保持规律作息避免久坐久站，每日进行提肛运动增强盆底肌力量。选择透气棉质内裤并勤换洗，便后建议用温水清洗替代用力擦拭。若出现持续出血、痔核嵌顿或剧烈疼痛，应及时至肛肠科就诊，避免自行使用偏方处理。
