不规律宫缩多数情况下对宝宝无明显影响。不规律宫缩可能由生理性宫缩、假性宫缩、子宫敏感度增加、先兆早产等因素引起。
1、生理性宫缩：妊娠中晚期出现的正常宫缩，强度弱且无规律，不会影响胎儿供血。无需特殊处理，建议孕妇保持左侧卧位休息。
2、假性宫缩：由子宫肌肉偶尔收缩引起，持续时间短且强度不稳定。可通过改变体位、补充水分缓解，避免长时间站立或行走。
3、子宫敏感度：孕妇体质差异导致子宫对刺激反应过度，可能伴随下腹紧绷感。建议记录宫缩频率，避免过度劳累和情绪波动。
4、先兆早产：若宫缩逐渐规律并伴随宫颈变化，可能与感染或胎盘异常有关，需及时就医评估。医生可能建议使用宫缩抑制剂或进行胎心监护。
孕妇应每日记录宫缩情况，出现每小时超过4次规律宫缩或伴随阴道流血、破水时须立即就诊，日常避免提重物和长时间保持同一姿势。
