睡觉时咳嗽白天不咳可能与多种因素有关，建议通过胸部X光、肺功能检查、过敏原检测、胃食管反流检查和睡眠监测等方式进行排查。
1、胸部X光：胸部X光可以帮助排除肺部感染、肺炎、肺结核等呼吸系统疾病。如果咳嗽伴随胸痛或呼吸困难，X光检查可以直观显示肺部是否存在异常阴影或炎症。医生会根据影像结果判断是否需要进一步检查或治疗。
2、肺功能检查：肺功能检查主要用于评估肺部通气功能是否正常，适用于排查哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸系统疾病。通过测量肺活量、呼气流量等指标，可以判断是否存在气道阻塞或肺功能下降的情况。
3、过敏原检测：夜间咳嗽可能与过敏有关，尤其是尘螨、花粉或宠物毛发等过敏原。通过皮肤点刺试验或血液检测，可以明确是否存在过敏反应。如果确诊为过敏性咳嗽，医生可能会建议使用抗组胺药物或进行脱敏治疗。
4、胃食管反流检查：夜间平躺时，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉引发咳嗽。通过24小时食管pH监测或胃镜检查，可以明确是否存在胃食管反流病。如果确诊，医生可能会建议调整饮食习惯或使用质子泵抑制剂进行治疗。
5、睡眠监测：夜间咳嗽可能与睡眠呼吸暂停综合征有关，尤其是在伴随打鼾或呼吸暂停的情况下。通过多导睡眠监测，可以评估睡眠期间呼吸、血氧饱和度等指标，判断是否存在睡眠障碍。如果确诊，医生可能会建议使用持续气道正压通气治疗。
日常护理中，建议保持卧室空气湿润，避免接触过敏原，睡前避免进食过多或饮用刺激性饮料。饮食上可多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓和菠菜，有助于增强免疫力。适当进行有氧运动，如散步或游泳，也有助于改善肺功能。如果症状持续或加重，建议及时就医。
睡觉时鼻子堵塞可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、环境干燥等原因引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、药物治疗等方式缓解。
1、感冒：感冒病毒或细菌感染会导致鼻腔黏膜充血肿胀，引发鼻塞。症状通常伴随打喷嚏、流鼻涕。多喝水、休息充足有助于缓解，必要时可使用伪麻黄碱片30mg，每日3次减轻鼻塞。
2、过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原会引发鼻腔炎症，导致鼻塞。症状包括鼻痒、打喷嚏。避免接触过敏原，使用氯雷他定片10mg，每日1次或鼻喷剂如布地奈德鼻喷剂，每日1次可缓解症状。
3、鼻窦炎：鼻腔和鼻窦的炎症会导致分泌物增多，堵塞鼻腔。症状包括面部疼痛、头痛。使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时可服用阿莫西林胶囊500mg，每日3次进行抗感染治疗。
4、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会阻碍鼻腔通气，导致鼻塞。症状可能伴随鼻出血。轻度偏曲可通过鼻喷剂缓解，严重者需进行鼻中隔矫正手术。
5、环境干燥：干燥的空气会使鼻腔黏膜脱水，引发鼻塞。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，睡前涂抹凡士林保护鼻腔黏膜，有助于缓解症状。
保持室内空气湿润，避免接触过敏原，适当进行鼻腔冲洗，必要时在医生指导下使用药物或进行手术治疗，可有效改善睡觉时鼻子堵塞的问题。
