过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、鼻腔护理、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原：减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩。
2、药物治疗：可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素，孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
3、鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。
4、免疫治疗：对于中重度患者可考虑脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量来提高耐受性。
过敏性鼻炎患者应注意保暖，避免冷空气刺激，适当锻炼增强体质，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
