若出现妊高症（妊娠期高血压疾病），可以适量喝低脂牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶、舒化奶等食物，也可以遵医嘱吃拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、低脂牛奶低脂牛奶脂肪含量较低，有助于控制体重和血脂，适合妊高症孕妇适量饮用。
2、高钙牛奶高钙牛奶富含钙质，有助于预防妊高症孕妇出现低钙血症，促进胎儿骨骼发育。
3、脱脂牛奶脱脂牛奶几乎不含脂肪，适合需要严格控制脂肪摄入的妊高症孕妇。
4、舒化奶舒化奶经过特殊处理，乳糖含量低，适合乳糖不耐受的妊高症孕妇饮用。
二、药物1、拉贝洛尔拉贝洛尔是妊娠期常用的降压药物，能有效控制血压且对胎儿影响较小。
2、硝苯地平硝苯地平是钙离子拮抗剂，可用于妊高症的降压治疗，需在医生指导下使用。
3、甲基多巴甲基多巴是妊娠期安全性较高的降压药，适合长期控制妊高症患者的血压。
妊高症孕妇除注意牛奶选择外，还应保持低盐饮食，适当运动，定期监测血压，出现不适及时就医。
