喝咖啡胃不舒服可能由咖啡因刺激、胃酸分泌过多、空腹饮用、胃炎或胃溃疡等原因引起，可通过调整饮用习惯、服用抑酸药物等方式缓解。
1、咖啡因刺激咖啡因会直接刺激胃黏膜，导致胃部灼热感。建议选择低因咖啡，避免空腹饮用，可配合牛奶缓冲刺激。
2、胃酸分泌过多咖啡促进胃酸分泌，可能引发反酸症状。日常应避免连续饮用，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁等抑酸药物。
3、空腹饮用空腹状态饮用咖啡会加重胃黏膜损伤。建议餐后1小时饮用，搭配苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
4、胃部疾病胃炎或胃溃疡患者饮用咖啡可能加重腹痛。此类情况需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。
日常建议记录咖啡饮用量与不适症状的关联性，胃部持续不适需及时消化科就诊。
