腹肌拉伤通常表现为局部疼痛、活动受限、肌肉痉挛和肿胀等症状，症状严重程度与拉伤程度相关。
1、局部疼痛：腹肌拉伤后会出现明显的局部疼痛，疼痛程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，咳嗽、打喷嚏或腹部用力时疼痛加剧。
2、活动受限：由于疼痛和肌肉损伤，患者可能出现弯腰、转身等动作受限，严重时甚至影响正常行走。
3、肌肉痉挛：受损的腹肌可能出现不自主收缩，表现为局部肌肉抽搐或僵硬感，这是机体对损伤的保护性反应。
4、肿胀淤青：严重拉伤可能导致局部毛细血管破裂，出现皮下淤血和肿胀，通常在损伤后24-48小时内逐渐显现。
建议腹肌拉伤后立即停止运动，采取冰敷处理，48小时后可进行热敷，若症状持续加重应及时就医检查。
