成年女性缺铁性贫血吃什么好

Question

成年女性缺铁性贫血吃什么好

Answer 1

成年女性缺铁性贫血应通过饮食和药物治疗相结合的方式调理，含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉、蛋黄和海带、紫菜等有助于补充铁元素，而富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃、西红柿则能促进铁吸收。在食疗效果不佳时，应在医生指导下使用补血药物如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片，但需避免长期或大量服用以防不良反应。患者还需注意休息，避免过度劳累，如有不适及时就医。