卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医调理、辅助生殖技术等方式干预。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌功能，建议每日摄入富含维生素D和钙的食物如牛奶、鱼类，同时避免吸烟饮酒等不良习惯。
2、激素替代治疗雌孕激素替代是核心治疗手段，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需严格监测乳腺和子宫内膜情况。
3、中医调理肾虚血瘀是主要病机，可采用熟地黄、菟丝子等补肾中药配伍，配合针灸关元、三阴交等穴位改善卵巢血流灌注。
4、辅助生殖技术对于有生育需求者，可考虑卵子冷冻或供卵试管婴儿，需评估AMH水平和窦卵泡数量，成功率与年龄密切相关。
建议每3-6个月复查性激素六项和盆腔超声，保持均衡饮食并配合适度有氧运动，避免长期接触双酚A等环境内分泌干扰物。
