淡斑祛斑可通过防晒护理、局部外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。色斑形成主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。
1、防晒护理日常严格防晒可减少黑色素合成，建议选择广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免长时间暴晒有助于预防晒斑加重。
2、局部外用氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸可减少色素沉着，维A酸乳膏能促进角质代谢。需在医生指导下使用。
3、医美治疗强脉冲光可分解黑色素颗粒，调Q激光能选择性破坏色素细胞，适用于顽固性黄褐斑或太田痣等深层色斑。
4、口服药物氨甲环酸可阻断黑色素合成通路，维生素C和谷胱甘肽具有抗氧化作用。需警惕药物副作用并定期监测肝功能。
色斑治疗需坚持3-6个月，治疗期间注意保湿修复，避免使用刺激性化妆品，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。
