肚子疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、手术治疗等方式缓解。肚子疼通常由饮食不当、胃肠痉挛、胃肠炎、阑尾炎等原因引起。
1、调整饮食避免进食辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。少量多餐，减轻胃肠负担。
2、热敷腹部用热水袋热敷腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
3、服用药物胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、颠茄片等药物。胃肠痉挛可使用山莨菪碱、匹维溴铵等解痉药物。
4、手术治疗阑尾炎、肠梗阻等急腹症需及时就医，必要时进行阑尾切除术、肠粘连松解术等手术治疗。
注意腹部保暖，避免受凉。疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐等症状时，应及时就医明确诊断。
