扁桃体发炎可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症蔓延、过敏反应等因素引起。
1、生活护理：
保持充足休息有助于恢复免疫力，建议每日饮水量不少于2000毫升，温水或淡盐水漱口可减轻咽部不适。饮食选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激性食物。室内湿度维持在50％-60％可缓解咽干症状。
2、物理治疗：
局部冷敷能减轻肿胀疼痛，使用冰袋包裹毛巾敷于下颌角处，每次不超过15分钟。超声雾化吸入生理盐水可湿润呼吸道，每日2-3次。咽后壁激光照射具有消炎作用，需在医疗机构进行操作。
3、药物治疗：
细菌性感染可选用青霉素类如阿莫西林、头孢类如头孢克洛等抗生素。病毒性感染以对症治疗为主，可使用清热解毒类中成药如蓝芩口服液。咽痛明显者可短期应用布洛芬等非甾体抗炎药，具体用药需遵医嘱。
4、中医调理：
肺胃热盛型可用银翘散加减，阴虚火旺型适合养阴清肺汤。穴位按摩选取少商、商阳等井穴点刺放血，或按压合谷、曲池等穴位。三伏贴敷贴大椎、天突等穴位对反复发作病例有一定预防作用。
5、手术治疗：
对于每年发作超过7次或伴有睡眠呼吸暂停的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体剥离术。等离子消融术适用于扁桃体肥大造成的上气道梗阻，具有出血少、恢复快的特点。术后需严格遵循流质饮食和口腔护理要求。
急性期建议选择易消化的食物如蒸蛋羹、山药粥，补充维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如鱼肉、豆腐等。保持规律作息，避免过度用嗓，冬季注意颈部保暖。适度进行八段锦、太极拳等温和运动有助于增强体质，但发作期应暂停剧烈运动。反复发作或伴随高热不退、呼吸困难等症状时需及时就医。
儿童扁桃体发炎可通过抗生素治疗、局部消炎、退热镇痛、增强免疫、手术治疗等方式缓解。扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
1、抗生素治疗：
细菌性扁桃体炎需使用抗生素，常用药物包括青霉素类、头孢类和大环内酯类。用药前需通过咽拭子培养明确病原体类型，避免滥用抗生素导致耐药性。疗程通常持续7-10天，需遵医嘱完成全程治疗。
2、局部消炎：
使用含漱液或喷雾剂缓解咽喉肿痛，常见成分包括氯己定、聚维酮碘等。局部用药可直接作用于炎症部位，减轻黏膜充血和水肿。适合配合全身药物治疗，尤其适用于吞咽困难的患儿。
3、退热镇痛：
体温超过38.5℃时可使用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药。这类药物能缓解发热、头痛等全身症状，改善患儿舒适度。用药期间需监测体温变化，补充足够水分。
4、增强免疫：
保证充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素C和锌元素。规律作息和适度运动有助于提升免疫功能，减少复发频率。反复发作的患儿可考虑使用免疫调节剂。
5、手术治疗：
年发作超过7次或伴有睡眠呼吸暂停等并发症时，需考虑扁桃体切除术。手术可彻底解决病灶，但需评估患儿年龄和全身状况。术后需注意出血风险和饮食管理。
患儿发病期间应保持室内空气流通，温度维持在20-22℃。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。每日用淡盐水漱口3-4次，保持口腔清洁。恢复期适当进行户外活动，但需避免剧烈运动和人群密集场所。观察有无耳痛、呼吸急促等并发症表现，症状持续3天无改善或出现高热惊厥需及时复诊。
