大腿太粗了，怎么才能瘦下去

Answer 1

为了进一步彻底解决你的疑问，建议你去医院找到专科医师咨询一下。 您好，你如果你不满意大腿皮下脂肪过多，可以采用一种中国传统文化（中医）挖掘出来的简单减肥方法，具体方法是：配合呼吸做收缩运动，吸气同时往里收缩大腿，呼气时放松。这样反复做，每一天做两次，每一次10分钟，坚持三个月就有明显效果。为了进一步彻底解决你的疑问，建议你去医院找到美容科专科医师咨询一下。

Answer 2

这个太粗了就去做吸脂就行了，把这个脂肪吸了就会瘦下来的，就去这个正规的整形医院就行了，就可以进行这个吸脂瘦腿，这样可以达到很好的效果的，当时就能变细很多的。

Answer 3

减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。可以多做抬腿运动。