肚子胀消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、服用促胃肠动力药、补充消化酶等方式治疗。肚子胀通常由进食过快、食物不耐受、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择小米粥、山药等易消化食物，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽有助于减轻腹胀症状。
2、腹部按摩顺时针按摩脐周可促进肠蠕动，每次按摩5-10分钟。配合热敷效果更佳，注意力度适中避免按压疼痛部位。
3、促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可加速胃排空。这类药物可能与胃轻瘫、功能性消化不良有关，常见症状为餐后饱胀、早饱。
4、补充消化酶胰酶肠溶胶囊、复方消化酶、米曲菌胰酶片等可帮助分解食物。消化酶不足可能与慢性胰腺炎、胆囊疾病相关，多伴随脂肪泻、体重下降。
日常保持规律作息，饭后适当散步促进消化，若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等情况需及时消化科就诊。
