膀胱癌术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、心理疏导、调整生活方式等方式缓解。术后疼痛通常由手术创伤、炎症反应、神经敏感、排尿刺激等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，中重度疼痛可使用曲马多等阿片类药物。膀胱痉挛疼痛可配合M受体阻滞剂如托特罗定。
2、物理治疗采用热敷下腹部促进血液循环，低频电刺激调节神经传导，膀胱区轻柔按摩帮助肌肉放松。术后早期可尝试渐进式活动。
3、心理疏导疼痛焦虑可通过正念呼吸训练缓解，音乐疗法辅助调节自主神经功能，必要时进行专业心理咨询干预术后应激反应。
4、生活方式每日饮水量控制在2000毫升左右，避免咖啡因饮料刺激膀胱。选择清淡易消化饮食，术后6周内禁止剧烈运动及重体力劳动。
建议记录每日疼痛变化情况，出现持续加重或发热等症状时及时返院复查。术后康复期可进行盆底肌训练改善排尿功能。
