睡觉时心脏剧烈跳动可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括情绪波动、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等。
1. 情绪波动焦虑、压力等情绪变化可能导致交感神经兴奋，引发心悸。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，避免睡前过度思考。
2. 咖啡因摄入睡前饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏。减少晚间咖啡因摄入，可选择温牛奶、洋甘菊茶等助眠饮品。
3. 心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物控制心律。
4. 甲亢甲状腺激素分泌过多可能导致代谢亢进，常伴随心悸、消瘦等症状。需进行抗甲状腺治疗，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
保持规律作息，避免过度劳累，若症状频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难，建议及时就医检查心电图、甲状腺功能等。
