哺乳期饮酒后可通过暂停哺乳、增加水分摄入、观察婴儿反应、咨询医生等方式处理。酒精可能通过乳汁影响婴儿，通常由社交饮酒、误饮含酒精饮品、产后抑郁自我调节不当、酒精依赖等原因引起。
1、暂停哺乳饮酒后至少间隔2-3小时再哺乳，或使用吸奶器排空含酒精乳汁。单次饮酒量超过标准时需暂停哺乳12小时以上。
2、增加水分大量饮用温水或蜂蜜水加速酒精代谢，每小时排尿1-2次可降低血醇浓度，帮助尽快恢复哺乳。
3、观察婴儿家长需密切注意婴儿是否出现嗜睡、拒奶、异常哭闹等酒精暴露症状，出现异常应立即就医。
4、咨询医生长期饮酒或大量饮酒者需评估酒精依赖风险，必要时转诊心理科或戒酒门诊，医生可能建议使用替代喂养方案。
哺乳期应完全避免酒精摄入，若必须饮酒可选择哺乳后立即饮用，并确保下次哺乳前有足够代谢时间。日常可准备无酒精饮品替代，家人应帮助营造无酒环境。
