糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，定时定量进餐有助于稳定血糖。避免高升糖指数食物如白米饭、糕点等。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免空腹运动导致低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲刺激胰岛素分泌，胰岛素注射液用于严重病例。需遵医嘱调整用药方案。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖仪使用需规范操作，发现异常及时就医调整治疗方案。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，有助于糖尿病长期管理。
