骨折后垫腿的正确方法主要有保持患肢抬高、使用软硬适中的支撑物、避免关节压迫、定期调整姿势。
1、保持患肢抬高将骨折肢体抬高至超过心脏水平，可利用枕头或专用垫腿架，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接压迫骨折部位。
2、支撑物选择选用记忆棉或透气海绵材质的支撑物，硬度需兼顾稳定性和舒适度。禁止使用过硬物品如木板直接垫于腿下。
3、避免关节压迫膝关节和踝关节下方应留出空隙，防止长时间压迫导致血液循环障碍。可在腘窝处垫小软枕分散压力。
4、定期调整姿势每2小时协助患者轻微变换腿部位置，夜间睡眠时需确保支撑物不移位。观察肢体末梢颜色和温度变化。
骨折恢复期间应配合医生指导进行康复训练，饮食注意补充钙质和维生素D，避免患肢过早负重活动。
