多吃哪些食物胎儿长的快

Question

多吃哪些食物胎儿长的快

Answer 1

胎儿长的快吃蛋白质维生素含量丰富的食物，如蛋奶海产品蔬菜水果等。每日摄人蛋白质要超过85克最好。保持每天饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果等。如富含多种维生素的蔬菜有茄子、胡萝卜、菠菜、黄瓜、番茄、芹菜等。