血虚头痛是中医辨证中的一种头痛类型，主要由气血不足、脑窍失养引起，常见于贫血、产后或慢性消耗性疾病患者。
1、气血不足长期饮食失调或过度劳累导致气血生化不足，表现为头痛隐隐、面色苍白。可通过当归、黄芪等补益气血的中药调理，日常建议食用红枣、猪肝等补血食物。
2、失血过多产后大出血、外伤或月经过多导致血液亏虚，头痛多伴随眩晕心悸。需针对原发病治疗，如归脾汤加减，必要时需输血纠正贫血状态。
3、慢性消耗肿瘤、结核等慢性疾病耗伤阴血，头痛呈持续性且伴体虚。需治疗原发病同时配合八珍汤等方剂，辅以阿胶等血肉有情之品调养。
4、肝血亏虚长期熬夜或情绪抑郁导致肝藏血功能失常，头痛多位于巅顶。可用四物汤加枸杞子、桑椹等滋肝养血，避免过度用眼和情绪波动。
血虚头痛患者应规律作息，避免过度思虑，饮食可多选择黑芝麻、龙眼肉等补血食材，急性发作时建议及时就医辨证用药。
