秋天过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该病通常由花粉、尘螨、冷空气刺激、遗传易感性等因素诱发。
1、避免过敏原减少外出并关闭门窗降低花粉接触，定期清洗床单消除尘螨。使用防螨寝具和空气净化器有助于减少室内过敏原。
2、鼻腔冲洗采用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质。电动洗鼻器或鼻腔喷雾能改善鼻塞症状，建议每日重复进行。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服脱敏治疗，疗程通常持续3年以上。该方法可能改变过敏进程，但需在过敏专科医师指导下开展。
保持室内湿度在40％-60％有助于缓解鼻部干燥，补充维生素C和Omega-3脂肪酸可能减轻过敏反应，症状持续加重时建议进行过敏原检测。
