正常人无须服用护肝片。护肝片主要用于辅助治疗肝脏疾病或药物性肝损伤，健康人群通过均衡饮食、规律作息即可维持肝脏功能。
1、药物适应症护肝片如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等适用于病毒性肝炎、脂肪肝等患者，健康人群无明确获益。
2、潜在风险长期不当使用可能增加肝肾代谢负担，部分成分如甘草酸苷可能引起假性醛固酮增多症等不良反应。
3、营养替代健康人群可通过摄入优质蛋白、维生素E、B族维生素等营养素支持肝脏代谢功能，无须额外药物干预。
4、监测建议40岁以上或长期饮酒者建议定期检查肝功能，出现乏力、黄疸等症状时再考虑药物干预。
保持规律运动、控制酒精摄入、避免滥用药物是普通人保护肝脏最有效的方式，无须盲目服用护肝药物。
