鼻炎可通过避免过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、规范用药等方式预防。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，室内定期除尘除螨，外出佩戴口罩。
2、鼻腔清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可清除分泌物和过敏原，维持鼻黏膜湿润。
3、增强免疫力
保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和优质蛋白，适当运动有助于降低呼吸道感染风险。
4、规范用药
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定，避免长期滥用减充血剂。
合并鼻塞或流脓涕时应及时就医，冬季注意保暖防寒，戒烟并避免二手烟刺激。
