放屁频繁可能与饮食、消化系统功能、肠道菌群失衡等因素有关。调整饮食结构、改善消化功能、调节肠道菌群有助于缓解症状。饮食中减少豆类、乳制品、碳酸饮料等产气食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜水果，促进肠道蠕动。消化不良时，可服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片。肠道菌群失调可补充益生菌制剂，如双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌。饭后适当散步，按摩腹部，有助于促进消化，减少气体产生。压力过大、焦虑等情绪因素也可能导致肠道功能紊乱，适当放松心情，保持规律作息。若症状持续或伴有腹痛、腹泻、便秘等其他不适，需及时就医检查，排除器质性疾病如肠易激综合征、炎症性肠病、胃肠道肿瘤等。通过饮食调整、生活方式改善、必要时的药物治疗，可以有效缓解放屁频繁的症状，维持肠道健康。
