乏力咳嗽不发烧可通过适当休息、调整饮食、保持空气湿润、服用止咳药物、就医检查等方式治疗。乏力咳嗽不发烧通常由感冒、咽炎、支气管炎、过敏、心理压力等原因引起。
1、适当休息保证充足睡眠有助于缓解乏力症状，每日睡眠时间建议达到7-8小时。避免过度劳累和剧烈运动，可选择散步等轻度活动。保持规律作息，避免熬夜加重身体负担。
2、调整饮食多饮用温开水或蜂蜜水滋润咽喉，每日饮水量保持在1500-2000毫升。适量食用雪梨、银耳等润肺食物，避免辛辣刺激性食物。增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，帮助恢复体力。
3、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，有助于缓解咳嗽症状。定期开窗通风，保持空气新鲜。避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质，外出时可佩戴口罩防护。
4、服用止咳药物右美沙芬糖浆适用于干咳症状，能抑制咳嗽中枢。复方甘草片具有镇咳祛痰作用，可缓解咽喉不适。盐酸氨溴索口服溶液适用于痰液粘稠的情况，需遵医嘱使用。
5、就医检查持续咳嗽超过2周或伴有胸痛需及时就诊。可能需要进行血常规、胸片等检查排除肺炎、结核等疾病。慢性咳嗽可能与胃食管反流、哮喘等疾病有关，需专科医生评估。
日常应注意监测体温变化，咳嗽时遮掩口鼻防止飞沫传播。保持居住环境清洁，定期更换床单被罩。避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。症状加重或出现呼吸困难、咯血等表现应立即就医。长期乏力建议检查血常规排除贫血可能，适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏等。
吃哮喘药可能会导致乏力，具体与药物种类和个体差异有关。常用哮喘药物主要有吸入性糖皮质激素、β2受体激动剂、白三烯调节剂、茶碱类药物、抗胆碱能药物等。
1、吸入性糖皮质激素布地奈德吸入气雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物通常不会直接引起乏力，但长期大剂量使用可能通过影响肾上腺功能导致疲劳感。这类药物主要用于控制气道炎症，使用时可能出现声音嘶哑、口腔念珠菌感染等局部不良反应。
2、β2受体激动剂硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、富马酸福莫特罗粉吸入剂等药物可能引起震颤、心悸等反应，部分患者会伴随肌肉无力感。短效β2受体激动剂多用于急性发作缓解，长效制剂则用于维持治疗，使用过量可能导致低钾血症加重乏力症状。
3、白三烯调节剂孟鲁司特钠咀嚼片等药物较少引起乏力，但个别患者可能出现嗜睡、头痛等中枢神经系统反应。这类药物通过阻断炎症介质发挥作用，适用于过敏性哮喘的预防性治疗，儿童患者需注意监测精神状态变化。
4、茶碱类药物氨茶碱片、多索茶碱胶囊等药物在血药浓度过高时会出现心悸、恶心等症状，可能间接导致体力下降。茶碱类治疗窗较窄，需定期监测血药浓度，老年患者或肝肾功能异常者更易出现不良反应。
5、抗胆碱能药物异丙托溴铵气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂等药物可能引起口干、视物模糊等抗胆碱能效应，严重时可能影响肌肉协调性。这类药物多用于慢性阻塞性肺病合并哮喘患者，青光眼患者使用时需谨慎。
哮喘患者出现持续乏力时应记录用药时间和症状变化，避免自行调整药物剂量。保持规律作息和适度运动有助于改善体能状态，建议选择游泳、散步等低强度运动。日常注意补充优质蛋白和维生素B族，监测血常规排除贫血可能。若乏力伴随心悸、消瘦等症状，需及时复查心电图和甲状腺功能。
