喝奶粉的宝宝通常满6个月后可以开始补充DHA。DHA补充时机主要与辅食添加阶段、生长发育需求、奶粉DHA含量、医生评估等因素有关。
1、辅食添加阶段宝宝6个月后开始添加辅食，此时可通过鱼类、藻类等食物天然获取DHA，家长需优先选择富含DHA的辅食。
2、生长发育需求DHA对婴幼儿脑神经发育至关重要，家长需根据宝宝体重增长、认知发育情况，在医生指导下调整补充剂量。
3、奶粉DHA含量配方奶粉若已强化DHA成分，家长需计算每日摄入总量，避免过量补充，建议选择DHA含量符合国家标准的产品。
4、医生评估早产儿或特殊体质宝宝需儿科医生评估后确定补充方案，家长不可自行添加，需定期监测发育指标。
家长可为宝宝选择鳕鱼、三文鱼等富含DHA的辅食，或遵医嘱使用藻油DHA制剂，补充期间需观察有无过敏反应。
