眼睛上眼皮里面长了个小水泡可能是睑板腺囊肿或结膜滤泡，通常与睑板腺阻塞、慢性结膜炎等因素有关。
睑板腺囊肿多因睑板腺分泌旺盛或油脂排出不畅导致，表现为无痛性硬结，可能伴随轻微红肿。结膜滤泡常见于慢性结膜炎或过敏反应，表现为透明或半透明小水泡，可能伴有异物感或分泌物增多。这两种情况多数可通过热敷促进消退，热敷时用40度左右温水浸湿毛巾敷于患眼5分钟，每日重复进行3次。若症状持续超过一周或出现疼痛、视力模糊，需及时就医排除其他病变。
日常注意眼部清洁，避免揉眼，减少长时间用眼。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。
