高血压和心脏病可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗、心脏康复训练等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起；心脏病可能与冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、心律失常、心脏瓣膜病等因素有关。
1、生活方式干预减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入。戒烟限酒，每周进行中等强度有氧运动，控制体重在合理范围。
2、药物治疗高血压可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物；心脏病根据类型可选择阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀等。药物治疗需定期监测血压和心脏功能。
3、手术治疗严重冠心病患者可能需要冠状动脉支架植入或搭桥手术；心脏瓣膜病可能需进行瓣膜修复或置换手术。手术方案需由心血管专科医生评估决定。
4、心脏康复训练在医生指导下进行循序渐进的有氧运动和力量训练，改善心肺功能。同时配合心理疏导，减轻焦虑抑郁情绪对心脏的影响。
定期监测血压和心电图变化，出现胸痛、呼吸困难等症状及时就医。保持规律作息和良好心态，有助于心血管健康管理。
