头晕后呕吐可能由低血糖、耳石症、偏头痛、胃肠型感冒、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、手法复位、药物治疗、补液休息、改善循环等方式缓解。
1、低血糖：
空腹或节食可能导致血糖水平骤降，引发头晕、冷汗、心悸等症状，严重时刺激呕吐中枢。立即进食含糖食物如果汁、糖果可快速缓解，糖尿病患者需监测血糖，反复发作需排查胰岛素瘤等病因。
2、耳石症：
内耳平衡感受器中的耳石脱落会引发短暂性眩晕，头部位置变化时症状加剧，常伴随恶心呕吐。可通过耳石复位手法治疗，配合甲磺酸倍他司汀改善微循环，避免突然转头或弯腰。
3、偏头痛：
血管神经性头痛发作时可能伴随前庭症状，出现旋转性头晕伴喷射状呕吐。急性期可使用苯甲酸利扎曲普坦缓解疼痛，预防性治疗可选用盐酸氟桂利嗪，避免强光噪音刺激。
4、胃肠型感冒：
病毒感染侵袭消化系统和前庭神经时，会出现头晕乏力后呕吐腹泻。需补充口服补液盐防止脱水，进食米汤、馒头等清淡饮食，呕吐严重时可短期使用多潘立酮。
5、脑供血不足：
椎基底动脉血流减少会导致小脑和脑干缺血，表现为突发头晕、视物旋转后呕吐。高血压患者需控制血压，颈椎病患者避免长时间低头，急性发作时可使用银杏叶提取物改善循环。
发作期间保持侧卧位防止误吸呕吐物，症状缓解后24小时内以流质饮食为主，如藕粉、小米粥等易消化食物。避免突然起立或剧烈运动，每日进行前庭康复训练如眼球追踪练习。持续呕吐超过6小时或出现意识模糊、肢体无力等神经系统症状时需立即就医排查脑卒中、颅内占位等严重疾病。
怀孕吐了喉咙有灼热感可通过调整饮食、少量多次饮水、含服冰块等方式缓解。
孕吐引起的喉咙灼热感多与胃酸反流刺激咽喉黏膜有关。呕吐时胃酸可能反流至咽喉部，导致黏膜受损产生灼烧感。建议选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣或酸性食物刺激。少量多次饮用室温水有助于稀释胃酸，缓解不适。含服小块冰块能暂时麻痹局部神经，减轻灼热感。若症状持续加重或伴随呕血，需警惕胃食管黏膜损伤，应及时就医评估。
日常可尝试进食苏打饼干中和胃酸，保持室内空气流通减少恶心诱因。睡眠时垫高枕头15-20厘米，有助于减少夜间胃酸反流。
