头晕后呕吐可能由低血糖、耳石症、偏头痛、胃肠型感冒、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、手法复位、药物治疗、补液休息、改善循环等方式缓解。
1、低血糖：
空腹或节食可能导致血糖水平骤降，引发头晕、冷汗、心悸等症状，严重时刺激呕吐中枢。立即进食含糖食物如果汁、糖果可快速缓解，糖尿病患者需监测血糖，反复发作需排查胰岛素瘤等病因。
2、耳石症：
内耳平衡感受器中的耳石脱落会引发短暂性眩晕，头部位置变化时症状加剧，常伴随恶心呕吐。可通过耳石复位手法治疗，配合甲磺酸倍他司汀改善微循环，避免突然转头或弯腰。
3、偏头痛：
血管神经性头痛发作时可能伴随前庭症状，出现旋转性头晕伴喷射状呕吐。急性期可使用苯甲酸利扎曲普坦缓解疼痛，预防性治疗可选用盐酸氟桂利嗪，避免强光噪音刺激。
4、胃肠型感冒：
病毒感染侵袭消化系统和前庭神经时，会出现头晕乏力后呕吐腹泻。需补充口服补液盐防止脱水，进食米汤、馒头等清淡饮食，呕吐严重时可短期使用多潘立酮。
5、脑供血不足：
椎基底动脉血流减少会导致小脑和脑干缺血，表现为突发头晕、视物旋转后呕吐。高血压患者需控制血压，颈椎病患者避免长时间低头，急性发作时可使用银杏叶提取物改善循环。
发作期间保持侧卧位防止误吸呕吐物，症状缓解后24小时内以流质饮食为主，如藕粉、小米粥等易消化食物。避免突然起立或剧烈运动，每日进行前庭康复训练如眼球追踪练习。持续呕吐超过6小时或出现意识模糊、肢体无力等神经系统症状时需立即就医排查脑卒中、颅内占位等严重疾病。
宝宝半夜频繁呕吐可能由喂养不当、急性胃肠炎、食物过敏、胃食管反流、肠套叠等原因引起。
1、喂养不当：
夜间喂奶过量或姿势不正确可能导致胃内压升高引发呕吐。建议调整喂奶量至每次80-120毫升，喂奶后竖抱拍嗝15分钟，避免立即平卧。哺乳期母亲需注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。
2、急性胃肠炎：
病毒或细菌感染引起的胃肠炎常伴随呕吐、腹泻症状。轮状病毒和诺如病毒是常见病原体，可能伴有低热症状。需注意补充口服补液盐防止脱水，必要时需就医进行大便常规检查。
3、食物过敏：
牛奶蛋白过敏或辅食添加不当可能引发呕吐反应。常见过敏原包括鸡蛋、海鲜、坚果等，通常伴有皮肤红疹或腹泻。建议暂停可疑食物，记录饮食日记帮助医生判断过敏原。
4、胃食管反流：
婴幼儿食管下括约肌发育不完善易导致胃内容物反流。表现为进食后喷射性呕吐，体重增长缓慢。可将床头抬高30度，采用少量多餐喂养方式，严重者需在医生指导下使用促胃肠动力药物。
5、肠套叠：
肠道异常蠕动引发的急腹症表现为阵发性哭闹、呕吐物含胆汁样液体。该病好发于4-10个月婴儿，需立即就医进行空气灌肠复位。延误治疗可能导致肠坏死等严重并发症。
观察期间应保持宝宝侧卧位防止误吸，记录呕吐次数和性状。6小时内呕吐超过3次或出现血性呕吐物需急诊处理。恢复期给予米汤、苹果泥等清淡饮食，避免油腻食物。注意腹部保暖，每次呕吐后用温水清洁口腔。若伴随持续发热、精神萎靡或尿量减少，提示可能存在脱水或严重感染，需及时儿科就诊完善血常规及电解质检查。
