胸骨骨折可通过制动固定、疼痛管理、呼吸训练、定期复查等方式护理。胸骨骨折通常由外力撞击、骨质疏松、交通事故、运动损伤等原因引起。
1、制动固定使用胸带或绷带固定胸廓，减少骨折端移动。避免提重物或剧烈活动，防止二次损伤。
2、疼痛管理遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。冰敷患处有助于减轻肿胀。
3、呼吸训练进行腹式呼吸和咳嗽训练，预防肺部感染。训练时可用枕头轻压骨折处以减轻疼痛。
4、定期复查定期拍摄X线片观察愈合情况。若出现呼吸困难或持续疼痛需及时复诊。
恢复期间保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，避免剧烈咳嗽或突然转身等动作。
