月经量过少可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。该症状通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期不规律伴经量减少。建议保持规律作息，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经量锐减。伴随痛经或闭经时需进行宫腔镜检查，可选用阿司匹林肠溶片、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等改善内膜血流。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵会引起月经稀发，常伴痤疮或体毛增多。需通过超声和激素检测确诊，推荐二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物干预。
4、宫腔粘连产后感染或结核性子宫内膜炎可能导致宫腔部分闭塞，表现为进行性经量减少。宫腔镜分离术后需放置节育器预防再粘连，配合雌二醇凝胶促进内膜修复。
日常可适量食用黑豆、红枣、枸杞、桂圆等补血食材，避免生冷饮食，保持适度运动有助于改善盆腔血液循环，症状持续需复查激素六项及妇科超声。
