大牙里边肉痛张嘴吞口水痛可通过局部护理、药物治疗等方式缓解，通常由牙龈炎、智齿冠周炎、口腔溃疡、外伤感染等原因引起。
1、牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，多由牙菌斑堆积引起。日常可通过使用软毛牙刷、牙线清洁口腔，搭配含氯己定的漱口水进行护理。若症状较重，可在医生指导下使用甲硝唑片0.2g，每日3次或阿莫西林胶囊0.5g，每日3次治疗。
2、智齿冠周炎：智齿萌出过程中可能因位置不正导致周围软组织发炎。建议使用生理盐水或复方硼砂溶液漱口，局部涂抹碘甘油。若疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊0.3g，每日2次缓解，必要时需拔除智齿。
3、口腔溃疡：口腔溃疡可能与免疫力下降、维生素缺乏有关。可使用西瓜霜喷剂或口腔溃疡贴片局部治疗，同时补充维生素B2片5mg，每日3次和维生素C片100mg，每日3次。
4、外伤感染：口腔内软组织损伤后可能继发感染。保持口腔清洁，避免刺激性食物，局部使用复方氯己定含漱液。若感染严重，可口服头孢克肟片0.1g，每日2次或阿奇霉素片0.5g，每日1次。
5、颌面部间隙感染：感染可能扩散至颌面部间隙，表现为局部红肿热痛。需及时就医，进行切开引流手术，并静脉注射头孢曲松钠1g，每日1次或克林霉素磷酸酯注射液0.6g，每日2次。
日常饮食以清淡为主，避免辛辣、过烫食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。保持口腔卫生，定期刷牙漱口，适当进行口腔保健操。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
嗓子痛吞口水都痛可能由病毒感染、细菌感染、咽喉炎、过敏反应、胃酸反流等原因引起，可通过药物治疗、饮食调节、生活习惯改善等方式缓解。
1、病毒感染：病毒感染是嗓子痛的常见原因，如感冒病毒、流感病毒等。这些病毒会导致咽喉黏膜发炎，引起疼痛。治疗方法包括多喝水、保持室内空气湿润，使用含片如西瓜霜含片缓解症状，必要时可服用抗病毒药物如奥司他韦胶囊，剂量为75mg，每日两次。
2、细菌感染：细菌感染如链球菌性咽喉炎也会导致嗓子痛，伴随发热、咽喉红肿等症状。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林胶囊，剂量为500mg，每日三次，或头孢克肟片，剂量为200mg，每日两次。同时需注意休息，避免刺激性食物。
3、咽喉炎：慢性咽喉炎会导致嗓子长期不适，尤其在吞咽时疼痛加剧。治疗方法包括使用含片如金嗓子喉宝，每日3-4次，每次1片，或使用喷雾剂如复方硼砂溶液，每日3-4次，每次喷2-3下。避免吸烟和饮酒，减少刺激性食物摄入。
4、过敏反应：过敏原如花粉、尘螨等会引发咽喉过敏反应，导致嗓子痛。治疗方法包括使用抗过敏药物如氯雷他定片，剂量为10mg，每日一次，或西替利嗪片，剂量为10mg，每日一次。同时需避免接触过敏原，保持室内清洁。
5、胃酸反流：胃酸反流会刺激咽喉，导致嗓子痛，尤其在夜间或早晨更为明显。治疗方法包括使用抗酸药物如奥美拉唑胶囊，剂量为20mg，每日一次，或雷贝拉唑钠肠溶片，剂量为10mg，每日一次。避免睡前进食，减少高脂肪食物摄入。
日常护理中，保持充足的水分摄入，避免过度用嗓，减少刺激性食物如辛辣、油腻食物的摄入。适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强身体免疫力。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。定期进行咽喉检查，及时发现并处理潜在问题。
