排卵期盆腔疼痛可能由生理性排卵痛、盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、药物缓解、病因治疗等方式改善。
1. 生理性排卵痛：排卵时卵泡破裂刺激腹膜引发钝痛，多持续1-2天，建议热敷下腹部缓解，无须特殊用药。
2. 盆腔炎症：可能与细菌感染、卫生不良等因素有关，常伴异常分泌物或发热。可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等药物抗感染治疗。
3. 子宫内膜异位症：异位内膜组织在卵巢种植导致周期性疼痛，可能伴随经量增多。可选用布洛芬缓解疼痛，或通过孕三烯酮、戈舍瑞林抑制内膜生长。
4. 卵巢囊肿：卵泡囊肿或黄体囊肿破裂可引发急性腹痛，超声检查可确诊。较小囊肿观察即可，较大囊肿需手术切除。
日常避免剧烈运动，疼痛持续超过3天或伴随发热呕吐需及时妇科就诊，经期注意会阴清洁减少感染风险。
