类风湿关节炎无法一次性断根，但通过规范治疗可以有效控制病情，减少复发。治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，目标是缓解症状、延缓关节损伤。
1、药物治疗是类风湿关节炎的核心手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特可延缓疾病进展；生物制剂如依那西普、英夫利昔单抗针对特定免疫反应，效果显著。药物需在医生指导下使用，避免自行停药或调整剂量。
2、物理治疗有助于改善关节功能。热敷可缓解僵硬和疼痛，冷敷适用于急性炎症期；关节活动训练如手指屈伸、腕部旋转可增强灵活性；水疗利用水的浮力减轻关节负担，适合中重度患者。物理治疗需长期坚持，结合个人情况制定计划。
3、生活方式调整对病情管理至关重要。饮食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，减少红肉和加工食品摄入；适度运动如散步、游泳可增强肌肉力量，改善关节功能；保持良好心态，避免过度焦虑和压力，有助于免疫系统平衡。
类风湿关节炎是一种慢性疾病，需长期管理。通过规范治疗和健康生活方式，患者可显著改善生活质量，减少并发症。定期复查、与医生保持沟通是控制病情的关键。
