妊娠期糖尿病患者可以适量吃菠萝，菠萝含有维生素C和膳食纤维，但需注意控制摄入量避免血糖波动，也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。
一、食物1. 菠萝菠萝升糖指数中等，建议每次食用不超过100克，搭配蛋白质食物可延缓血糖上升。
2. 西蓝花富含膳食纤维和铬元素，有助于改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌食用。
3. 燕麦β-葡聚糖可延缓碳水化合物吸收，选择钢切燕麦更佳，每日建议30-50克。
4. 鳕鱼优质蛋白和Ω-3脂肪酸有助于血糖稳定，清蒸方式每周可食用2-3次。
二、药物1. 胰岛素妊娠期首选降糖药，需严格遵医嘱调整剂量，注意监测夜间血糖。
2. 二甲双胍用于胰岛素抵抗明显者，可能引起胃肠反应，哺乳期需评估使用。
3. 格列本脲第二代磺脲类药物，仅限孕中期使用，需警惕新生儿低血糖风险。
4. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂可延缓糖分吸收，餐时嚼服，腹胀为常见不良反应。
建议采用分餐制每日5-6餐，餐后30分钟进行散步等低强度运动，定期监测空腹及餐后2小时血糖。
