抽动症儿童应避免食用含咖啡因饮料、高糖食品、人工添加剂及易致敏食物，可适量增加富含镁、维生素B6的食材，必要时遵医嘱使用氟哌啶醇、硫必利或可乐定等药物控制症状。
1、咖啡因饮料咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能加重神经兴奋性，家长需避免让孩子饮用，可选择菊花茶等安神饮品替代。
2、高糖食品蛋糕、糖果等精制糖类食物易引起血糖波动，建议家长限制摄入，用新鲜水果满足甜食需求。
3、人工添加剂含防腐剂、色素等加工食品可能诱发症状，家长需仔细查看食品标签，优先选择天然食材烹饪。
4、易致敏食物牛奶、鸡蛋等常见过敏原可能加剧抽动表现，家长应观察孩子进食后的反应，必要时进行过敏原检测。
日常可增加菠菜、香蕉等富含镁的食物，规律作息与适度运动有助于症状改善，症状持续加重时需及时就医评估。
