化疗后脚肿可以通过调整饮食、适度运动和药物治疗来缓解，主要原因是化疗药物导致的水钠潴留和淋巴回流受阻。化疗药物可能影响肾脏功能，导致体内水分和钠离子无法正常排出，同时药物也可能损伤淋巴系统，影响下肢液体的正常回流，从而引发脚肿。
1、调整饮食：减少盐分摄入，避免高盐食物如腌制食品、加工肉类等，多食用富含钾的食物如香蕉、菠菜，帮助平衡体内电解质，减少水钠潴留。增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼类，有助于修复受损组织，促进淋巴液回流。
2、适度运动：进行低强度运动如散步、瑜伽，促进血液循环和淋巴液回流，避免长时间站立或久坐。每天进行15-30分钟的腿部抬高练习，将双脚抬高至心脏水平以上，帮助减轻肿胀。
3、药物治疗：在医生指导下使用利尿剂如呋塞米，帮助排出体内多余水分，缓解肿胀。使用抗炎药物如布洛芬，减轻因淋巴回流受阻引起的炎症反应。必要时使用淋巴按摩或穿戴压力袜，促进淋巴液回流，减轻脚肿。
化疗后脚肿是常见副作用，通过饮食调整、适度运动和药物治疗可以有效缓解症状，若肿胀持续或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。
