宝宝起痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护用品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干爽及时擦干汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。可每日用温水清洁皮肤后轻拍吸干，尤其注意颈部、腋下等褶皱部位。
2、透气衣物选择纯棉或竹纤维等透气材质衣物，减少皮肤摩擦。家长需避免给宝宝穿过多衣物，室温建议维持在26℃以下。
3、温和清洁使用无香料、无酒精的婴儿专用沐浴露，避免碱性肥皂刺激皮肤。洗澡后涂抹含氧化锌的护臀霜帮助隔离汗液。
4、局部冷敷用冷藏的纱布巾轻敷患处3-5分钟缓解瘙痒。若出现脓疱或发热，家长需立即带宝宝就医排除感染。
避免使用痱子粉以防吸入风险，哺乳期妈妈需注意饮食清淡，减少宝宝通过乳汁摄入致敏物质。
