软骨损伤可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。软骨损伤通常由运动创伤、关节退变、炎症反应、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动：急性期需减少关节负重活动，使用支具或拐杖辅助行走。慢性损伤建议调整运动方式，避免爬楼梯、深蹲等加重软骨磨损的动作。
2、药物治疗：口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节，外用双氯芬酸钠凝胶缓解疼痛。软骨损伤可能与关节退变、机械磨损等因素有关，通常表现为关节弹响、活动受限等症状。
3、物理治疗：超短波治疗促进局部血液循环，脉冲电磁场刺激软骨修复，水中运动训练增强关节稳定性。物理治疗需在康复师指导下重复进行。
4、手术治疗：关节镜下行微骨折术刺激纤维软骨再生，严重缺损需进行自体软骨细胞移植。手术适应证与软骨损伤范围、患者年龄等因素有关，通常伴随关节交锁、持续性肿胀等症状。
日常建议控制体重减轻关节负荷，适量补充胶原蛋白和维生素D，游泳等低冲击运动有助于保护关节软骨。出现关节卡压或夜间痛需及时就诊。
