射精无力早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。通常由心理压力、前列腺炎、神经敏感、激素失衡等原因引起。
1、行为训练通过中断排尿法、挤压法等锻炼盆底肌群，增强控制力。日常避免过度手淫，规律性生活频率。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪因素可能导致早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张。建议通过心理咨询改善亲密关系。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、局部麻醉剂如利多卡因凝胶可延缓射精。需在医生指导下使用舍曲林等抗抑郁药物。
4、中医调理肾气不足型可配合金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸关元、肾俞等穴位有助于改善功能。
保持适度运动，避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠。症状持续需到男科或泌尿外科排查器质性疾病。
